*Gesundheitsthema *
Seit letztem Sommer quäle ich mich mit Oberbauchschmerzen und starken Blähungen und ich hüpfe von Arzt zu Arzt!
Meine Hausärztin hat mehrfach Ultraschall gemacht und Blut abgenommen, weil wir immer die Galle im Verdacht hatten - jedes Mal waren die Ergebnisse ohne Befund! Einen Termin beim Gastroenterologen bekam ich erst 4 mon später!! (den ich dann abgesagt habe)
Meine Beschwerden wurden immer schlimmer und ich landete im Dezember´18 im Krankenhaus! Als erstes wurde ein MRT vom Bauchraum gemacht - alles unauffällig! Dann habe ich eine Magenspiegelung bekommen und da sah es dann schon anders aus:
- Magenschleimhautentzündung Typ C (Gastritis)
- Entzündung des 12-Finger-Darms im ersten Abschnitt (Bulbitis)
- Speiseröhrenentzündung (Refluxösophagitis Grad A)
Nichts deutete daraufhin das es meine Galle ist - dennoch wollten sie mir diese am 3. Kh-Tag entfernen, das habe ich nicht zugelassen und mich selbst entlassen!
Ich habe mir sämtliche Befundberichte geholt und bin dann zu meiner Hausärztin, diese schüttelte nur den Kopf - verschrieb mir ein Magenschutzmedikament was ich in den nächsten 4 Wochen einnehmen sollte, es wurde besser!
Kurze Zeit später wieder schlimmer
- ich habe es verdrängt - es hat genervt!
Bis zum dem Wochenende wo wir mit Freunden im Cafe´ waren und ich nach 2 Cappuccino und einem Stück Maulwurftorte, wahnsinnige Bauchkrämpfe, Blähungen bekam! Die Toilette an diesem Wochenende war mein Freund - auch eine Art sein freies Wochenende zu verbringen *ärgerlich*
Ich also wieder zur Ärztin und sie schickte mich zum H²-Atemtest! Den Termin hatte ich dann endlich heute - nach einer Wartezeit von ca. 8 Wochen!
Schon bei der 2. Messung ging es mir schlecht - die Sprechstundenhilfe meinte:
"Ihnen geht es nicht gut!" Nein, warum sieht man das am Test? Ja!
Super, ich SPINNE nicht!! Mittlerweile dachte ich nämlich das ich einfach überreagiere und spinne! Endlich bekam ich die Bestätigung das es keine Einbildung war!
Mein Name ist Patricia und ich habe eine Laktoseintoleranz!
Toll, wie gehe ich jetzt damit um? Fragen über Fragen! Mein Quark am Morgen gestrichen - meine Scheibe Gouda darf bleiben! Ich muss mich belesen.....
Es ist ja nicht nur die LI die ich habe, ich sollte wegen Fibromyalgie, wegen Hashimoto / Unterfunktion der Schilddrüse und wegen der Histaminintoleranz eigentlich auf vieles verzichten!
Ich glaube ich verziehe mich in mein Schneckenhaus und ernähre mich nur noch von Blättern!
Bin dann mal lesen!
💕 Herzliche Grüße Patricia 💕
Oh je. Aber gut, dass Du es jetzt weißt. Gute Besserung. LG Sunny
AntwortenLöschenDanke Sunny!
LöschenWillkommen im Club. Ich hatte zwei Jahre Beschwerden. und seit etwa 8 Wochen habe ich es raus bekommen. Ich habe darauf geachtet wann es auftritt, und versucht dann mal zwei Tage auf Laktose zu verzichten. Siehe da es ging mir gut. Keine Bauchschmerzen, keine Blähungen, keine Durchfälle. Nun habe ich meine Medikamente auf Laktosefreie Präperate umgestellt, also den Betablocker und das Omeprazol . Laktosefreie Milch, Joghurt und Alpro Soja gekauft. . Und Laktasetabletten due ich nehme wenn es sich nicht vermeiden lässt oder ich Laktose essen will. Es funktioniert fast ohne Ausfälle. Aber ehrlich ich muss mich auch erst damit anfreunden.
AntwortenLöschenGute Besserung, liebe Grüße Tina.
Wenn ich zurückdenke habe ich schon sehr lange Probleme damit - aber es wurde immer auf was anderes geschoben - aber seit letztem Sommer wurde es immer schlimmer! Ich war/bin eine wandelnde Stinkbombe, dieser Zustand ist unerträglich! Gut das ich meist alleine im Dienstwagen bin - nur mein lieber Mann muss immer leiden! Ich möchte erst einmal nicht auf laktosefreie Produkte oder Tabletten zurückgreifen! Die Ärztin hat mir erst einmal geraten 4 Wochen auf alles zu verzichten was Lactose beinhalten könnte und dann langsam zu testen was geht - was geht nicht! Ich soll ein Protokoll führen und die Laktasetbl. wirklich nur nehmen wenn was besonderes ansteht! Ich werde mich jetzt erst einmal näher mit dem befassen was in meinem Kühlschrank ist. Danke für Deinen Kommentar! ♥liche Grüße Patricia
Löschenhm guten Morgen :)
LöschenWenn Du getestet wurdest und Du Laktoseintolerant bist und auch eine Besserung merkst wenn Du darauf verzichtest, dann wird es auch so sein. Auch in 4 Wochen. Komisch dass Du nie selbst darauf gekommen bist?! Falls Du Dauermedikamente nehmen musst, schau nach welchen ohne Laktose und lass Dir die aufschreiben. So exotisch ist das übrigens nicht, Mit zunehmendem Alter werden 25 % der Menschen Laktoseintolerant. Das sind viele. Deshalb gibt es immer bessere Alternativen. Leider ist Laktose in ganz vielen Produkten drin. Dein Kühlschtank wird Dich enttäuschen. Aber es gibt fast für alles gute Alternativen. Statt Butter nimmst Du was pflanzliches z.b. . Und solange Du nicht exzessiv Sojaprodukte isst schadet das Deiner Schilddrüse nicht. Ein zeitlicher Abstand zur Einnahme muss ja eh sein und man kontrolliert die Werte doch regelmäßig.
Lass den Kopf nicht hängen.
Liebe Grüße Tina
Nein, ich lasse den Kopf nicht hängen! Doch doch ich bin schon selbst darauf gekommen, aber ich kann sehr gut verdrängen! Milch geht bei mir gar nicht, dann gibt es den Lieblingsmüsliriegel von meinem Mann, der geht auch mal gar nicht! Ich hatte in letzter Zeit aber so oft Probleme, das ich ehrlich gesagt nicht mehr weiß was geht und was geht nicht und deshalb soll ich 4 Wochen auf alles verzichten wo offentsichtlich Lactose drin ist, wie z.B. meinen Quark! Danach soll ich schauen ob ich wenigstens den Quark vertragen kann! Ich glaube einfach das die LI nur ein weiterer Baustein ist und nicht das alleinige Problem! Ich denke einfach immer viel zu viel und handel viel zu wenig!
LöschenAch und was Sojaprodukte angeht, wurde mir "dringend" davon abgeraten! Der Endokrinologe hat es mir gesagt und die Nuklearmedizinerin auch und deswegen meide ich Soja wie der Teufel das Weihwasser!
LöschenLiebe Grüße Patricia
Dann versuch mal die Kokossachen. Sind auch sehr lecker. Es ist tatsächlich nicht immer gleich, ich kann ein wenig Laktose abbauen, aber wohl nicht immer zuverlässig. Naturjoghurt geht auch bei mir und einen Frühlingsquark habe ich heute auch vertragen. Ich probiere auch noch was geht.Dumm ist es wenn es einen Tag geht und den anderen Tag nicht. Aber auf jeden Fall ist es mit dem vermeiden schon viel viel besser geworden.
LöschenVerdrängen das kenne ich ;)
Liebe Grüße Tina
Ich hab dir beim anderen Beitrag schonmal ausführlicher geschrieben. Man kann gut damit Leben, wenn man etwas auf die Lebensmittel achtet. Wir haben das Glück, dass unsere Stadtmolkerei (Schwarzwaldmilch) ein sehr großes Sortiment an laktosefreien Produkten hat. Vielleicht bekommst du die ja bei dir auch? Dann musst du auch nicht auf deinen Quark verzichten ;-) Mein laktoseintolleranter Freund liebt Joghurt und greift da auch auf die laktosefreien Joghurts zurück oder auf Sojaprodukte, wenn es sein muss. Inzwischen gibt es da sehr viele Alternativen und man ist nicht so stark eingeschränkt wie noch vor 10 Jahren.
AntwortenLöschenHallo Nicky, ich denke auch das man damit gut Leben kann - aber es muss erst einmal sacken! Sojaprodukte gehen nicht wegen meiner Schilddrüse, aber ich bin sicher das ich einen Weg für mich finde! Danke für Deinen Kommentar! ♥liche Grüße Patricia
LöschenDas ist eine Information die hat mir auch die Schuhe ausgezogen. Zwei Jahre hatte ich ständig Krämpfe und Blähungen , incl. Durchfall . Übelkeit und obendrauf war ich immer müde, erkältet und schlapp. Dann verstarb mein Arzt, und der Nachfolger nahm mir mehrfach Blut ab um mich zu fragen ob ich Veganer bin. Er war Arzt für innere Medizin. Meine Werte waren alle ziemlich mies.
AntwortenLöschenAm Ende hat er einen Lactosetest über die Blutabnahme gemacht ,Mir eine Flüssigkeit zu trinken gegeben und eine Kanüle gesetzt und mir alle 30 Min.Blut abgenommen. Mit dem Ergebnis das ich absolut keine Lactose vertrage. Mein Körper kann nichts damit anfangen und baut es gar nicht ab.
Alls erstes habe ich eine Ernähungsberatung bekommen. War ein wenig aufwändig das die Kasse das zahlt. Aber bei mir hat sie 80 % übernommen. Dann wurde ich sofort auf Diät gesetzt und musste meine Magen- Und Darmflora erneuern . ABER die Medikamente musste ich selber zahlen. Das war ein Mittel was gewöhnlich Krebspatienten bekommen. Nach einer Woche ging es mir deutlich besser.
Am besten Du verzichtest in dieser Phase auf wirklich alles wo Lactose drin ist. Auch nicht mit Kapseln essen. Da kann ich gleich sagen, die werden wie Sauerbier angeboten. Aber ich bin so empfindlich , ich vertrage die nicht wirklich . Sie verschieben nur alles. Kannst Du aber im Notfall gut nehmen , bei Ausnahmen. Hochzeit, Essen gehen usw. Am besten sind die von NutriLife . Die sind extrem hoch dosiert.
Einkaufen geht am besten bei Lidl. Da steht auf der Rückseite gleich ob Du es essen kannst. Was gar nicht gut geht...alle Fertigtütchen von Maggi, Knorr und Co. Überhaupt sind in vielen Lebensmitteln die fast fertig oder so gar nur noch warm gemacht werden müssen Lactose drin.
Essen gehen ist nicht leicht . Aber Essig & Öl geht immer.
Ich denke das sind schon mal ein paar Info´s für den Anfang .
Gute Besserung für Dich
LG heidi
Ergänzen möchte ich meinen Kommentar noch mit den Info´s ...Soja ist eine gute Alternative und vegane Produkte kommen gut ohne Kuhmilch aus. Medikamente haben das auch oft . Und wenn Du trotz und alledem gelegentlich etwas mit Kapseln zu Dir nehmen möchtest weil es nicht anders geht. Dann hilft Gasteo bei starken Blähungen. Die Blähungen verschwinden nicht einfach so, aber es tut dann nicht mehr weh und die Verdauung tut sich leichter
LöschenHallo Heidi, ich musste so lachen "Aber Essig & Öl geht immer" das ist ja schon mal gut! Ich danke dir für soviel Information! Ich hoffe das ich meinen Tag gut hin bekomme - nur mein Frühstück macht mir Sorgen. Ich bin wegen Einsparung der Kalorien auf Knäckebrot ausgewichen, gestern Inhaltsstoffe gelesen und siehe da sollte ich meiden! Quark fällt auch weg! Morgens muss ich mich ganz neu organisieren! Meine Hausärztin ist zur Zeit im Urlaub, die Gastroenterologin hat mir eine Seite im Internet empfohlen, eine Broschüre ausgehändigt und mir zu einer vier wöchigen Karenzzeit geraten! Mit den Worten: "Sie schaffen das schon!" hat sie mich verabschiedet! LIDL hört sich gut an, haben wir auch in der Nähe, Knorr und Co wird wieder verbannt, mein Mann ist ein Fan davon! Magst du mir verraten wie Du dein Tag startest? Gerne auch per Mail: starspell [ät] gmx.de ♥liche Grüße Patricia
LöschenAch meine Güte, das auch noch.
AntwortenLöschenJetzt reicht´s aber bald, gell ?!
Aber sei froh, dass du nun endlich gem#nau weißt, was los ist mit dir.
Daher kannst du hoffen, dass du eine Therapie finden wirst, die dir auch hilft.
Also, Kopf hoch und durchhalten.
Ich wünsche dir das Beste
Liebe Grüße
Jutta
Hallo Jutta, das wird schon! Ich bin immer froh wenn ich eine Diagnose habe - damit ich weiß in welche Richtung ich rudern soll! ♥lichen Dank für Deinen Kommentar. Liebe Grüße Patricia
LöschenHallo Patricia, ein Müsli ( Inhaltsstoffe checken) mit Obst und Hafermilch ( ich nehme gerade Vanillehafermilch) sind echt lecker. Meist nehme ich Banane oder Himbeeren jetzt wo es sie gibt. Es gibt auch Joghurt aus Kokosmilch, die sind auch toll. Alles vegan, meist leider ein wenig teurer. Aber es tut sich wirklich eine kleine andere Welt der Lebensmittel für Dich auf, die auch fein schmecken.
AntwortenLöschenIch bin gespannt was Heidi frühstückt man kann immer Tipps brauchen. Roggenbrötchen vom Bäcker vertrage ich auch. Ich esse dann gern gekochten Schinken drauf oder Sonntag mal Lachs.
Danke Tina für Deine Tipps, Müsli mische ich mir meist selbst oder esse die Haferflocken nur mit Obst, angerührt mit Wasser! Bin ja schon jahrelang LC-geschädigt - nur leider etwas davon abgekommen! Ich muss nur noch den Weg zurückfinden. Ich esse hauptsächlich Geflügelwurst oder gekochten Hähnchenschinken. Lachs mag ich auch! Ich starte am Montag wieder richtig - das WE habe ich Spätdienst und diese Zeit nehme ich um mich zu belesen.
Löschenach und es gibt von Natur Laktosefreie Käsesorten. z.b. Gouda, Bergkäse, Parmesan.
AntwortenLöschenKäse wie Gouda und Parmesan sind noch vertretbar - so meine Recherche, ich will halt nicht auf überteuerte Produkte zurückgreifen Die Nahrungsmittelindustrie spielt mit unserer Unsicherheit und präsentiert uns Dinge die wir womöglich nicht benötigen! Schau Dir mal dieses Forum speziell diese Liste an Diese Seite wurde mir von der Ärtzin empfohlen und hier findest du noch eine weitere! Ich möchte halt soweit es geht auf natürliche Art der LI die Stirn bieten und nicht der Nahrungsmittelindustrie mein Geld in den Rachen stopfen! Sicherlich wird es sich nicht konsequent vermeiden lassen - aber ich möchte es zumindest versuchen! Liebe Grüße Patricia
LöschenEs gibt auch tolle Rezeptsammlungen !
LöschenHier noch was zum Käse!
Löschenoder meintest du von Natur aus .....?
Löschenui danke für die Links. Rezepte sind immer gut. Na Müsli ist ja dann schon mal super.Das kannst schön frühstücken. Gegen frisches Obst ist ja auch nichts zu sagen.
LöschenJa ich meinte von Natur aus. Aber glaub mir da ist die Industrie auch schon drauf gekommen, auf Produkte die von Natur aus Laktosefrei sind, Laktosefrei draufzuschreiben und mehr Geld zu verlangen :) Deshahalb hast Du recht. Die Sojajoghurts schmecken mir, die sind nicht wirklich teurer und ich darf die auch essen.
:-) Liebe Patricia,
AntwortenLöschenwillkommen im Club! Bei mir ist sie aber scheinbar nicht so schlimm wie bei Dir, denn ich kann mich nicht an schlimmes Bauchweh erinnern.
Ich verwende lactosefreie Produkte (In Österreich hat Hofer/Aldi auch lactosefreie Milch und Butter) und verzichte zu 95% auf Tütensuppen und Fertiggerichte.
Was mir sehr geholfen hat war eine Metabolic Balance Umstellung vor 7 Jahren. Da ging's meinem Körper sehr gut und ich habe auch abgenommen. Problem war nur, dass ich immer hungrig war! Und deshalb bin ich wieder in das alte Fahrwasser gekommen, wobei ich jetzt genau weiß welche Lebensmittel ich gar nicht essen sollte und welche mir nicht gut tun.
Ich wünsche Dir gute Besserung!
Liebe Grüße
Claudia :-)
Hallo Claudia, schön das Du vorbeischaust! Ja, ich reagiere wohl sehr schnell - nutze die nächste Zeit einfach um auszutesten was geht - was geht nicht! Danke für Deine lieben Wünsche!
LöschenLiebe Grüße Patricia
Mach dir keine Sorgen liebe Patricia, heute ist es kein Problem, laktosefrei zu leben!
AntwortenLöschenAm Anfang wird es nicht so einfach sein, natürlich braucht es einige Zeit die richtigen Produkte für sich heraus zu finden. Aber wenn die Symptome besser werden, verzichtet man oft auch gern, nicht wahr?
Viel Spaß bei deiner Entdeckungsreise!
Liebe Grüße,
Claudia
♥ Danke ♥ Claudia! Entdeckungsreise trifft es auf den Punkt! Nachdem der erste Schreck weg ist - sehe ich es sportlich und teste mich durch! Mir geht es auch schon viel besser und das spornt an! Liebe Grüße Patricia
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