vor einiger Zeit habe ich Euch erzählt das ich mir ein Fitnessarmband gekauft habe und ich war voller Elan meine Schrittzahl zu optimieren, aber jetzt glaube ich dem Teil kein Wert mehr!
Ich war erstaunt wie schnell ich doch die 10.000 Schritte und mehr erreicht habe und oft auch darüber hinaus! Zunächst habe ich mich gefreut, aber dann wurde ich misstrauisch und habe meinen alten Schrittzähler für die Hosentasche hervorgekramt und an mehreren Tagen zusätzlich mitgenommen. Ich hatte nur die Hälfte der angegeben Schritte auf dem Display!
 |
| Pixabay |
Mich hat es eh schon gewundert das ich auf einmal so viele Schritte machen sollte, Spitzenreiter waren über 14.000 an einem Tag und ich habe ganz normal gearbeitet! Also habe ich mal die Suchmaschine bemüht und einen Testbericht gesucht über mein Armband und siehe da:
Der Fitnesstracker zählt auch die Armbewegungen oft als Schritte, da muss ich mich ja nicht wundern - denn meine Arme bewege ich deutlich mehr als meine Beine! Die Pflege am Patienten, das Autofahren, Bewegungen in der Wohnung usw.
Ich habe dann das Armband auch in meine Hosentasche gesteckt und hatte dann mit kleinen Abweichungen, die Schrittzahl wie mein kleines altes Hosentaschengerät!ok! Nun weiß ich Bescheid und sollte mich dann doch nur auf mein Hosentaschen-Schrittzähler verlassen und meine Kondition daran messen! Schade eigentlich.......
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder sind die höherpreisigen Geräte genauer?
💕 Liebe Grüße Patricia 💕
Nachsatz:
Meine diffusen Schmerzen nach dem Sport kommen von einer Entzündung im rechten Oberschenkel und einer Muskelverkürzung so der Orthopäde, nun bekomme ich Spritzen! Sollte meine Muskel dehnen - noch habe ich damit nicht begonnen.
Ich habe selbst keinen Tracker. Aber meine beiden "großen" Männer haben zu Weihnachten einen bekommen.
AntwortenLöschenMein Vater, dass er untertags leicht seinen Puls kontrollieren kann. Und Rudi, dass er jede Stunde erinnert wird, sich zu bewegen. Gerade auf Rudi hat das Gerät sehr motivierend gewirkt. Er hat seit Weihnachten durch mehr bewußte Bewegung 5 Kilo verloren, womit er sich recht wohl fühlt.
Ob der zähler "richtig" misst, spielt weniger eine Rolle, als dass er konstant und vergleichbar misst.
Wir haben den Fitbit Charge 2. Und ja. Unsere Kellertreppe zählt er nicht mit, wenn man den Arm gleichs aufs Geländer legt. Dann ist der Höhenunterschied für ihn keine Etage. Pech gehabt.
Durchhalten.
LG Sunny
Hallo, ich habe auch so ein Armband und ich nutze ihn auch für Workouts, da kann ich den Puls messen und sehen auch ca. wie viele Kalorien ich verbraucht habe. An Tagen wo ich faul auf der Couch liege zeigt es schon unter 8000 Schritte.
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Bo
Ja ich habe das auch schon gemerkt. Da gibt es doch einige die sehr viele Schritte zusammen bekommen haben und ich weiss, mit dem Hosentaschenteil schon in etwa wie viel das sein müsste und dann haben wir genau das auch vermutet. Aber wenn man immer konstant trägt kann man das ja für sich vergleichen. Find ich jetzt nicht so schlimm.
AntwortenLöschenLiebe Grüße Tina
Erstmal gute Besserung! Und ich habe es auch schonmal geschafft, während einer 15-minütigen Autofahrt 2000 Schritte zu machen - nur durch Armbewegungen. Ich fand`s lustig ;-)
AntwortenLöschenLiebe Grüße
Fran
Die Vorstellung das mir eine sagt , beweg Dich mehr . Finde ich mehr als bescheiden . Ich habe das letztens mal einen Tag gemessen , wir gehen an einem Tag auf der Arbeit um die 8000 Schritte , Mit Hundeline gehe ich ungefähr 2500-4000 Schritte .Der Rest war auch einiges . Von daher ich lauf doch schon . Das Handy war in der Hose , von daher bin ich die wirklich gelaufen ;) Gut finde ich das das Menschen motiviert die sich sonst weniger bewegen . Selber wär das nix für mich , ich wäre nach wenigen Tagen gestresst ;)
AntwortenLöschenLG heidi